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什么是教练式沟通
如果你有问题，教练不会直接给你答案，他会帮你自己找出答案，这就是教练。
- 教练是面镜子：教练，不是告诉你需要什么，是帮助你看到内心真实的需要，看到当下的能量状态和与外界的关系状态，照亮你独自前行的道路，并陪伴你穿过当下的幽暗隧道
- 教练是指南针：教练，不是告诉你要去哪里，是帮助你看清当下的位置和想要去的方向，梳理出思维盲点的同时，更看到目标所在，然后用行动去改变
- 教练是把钥匙：教练，不是告诉别人你应该成为谁，是帮助你成为你想成为的人
张轩铭是谁
- 无极教练领导力专业教练
- 小启发日报（ADaily）主理人
- 8年互联网运营经验，陆续在百度、字节跳动、58同城、小鹅通等公司任职
- 自我发展领域10年探索经验，在「工作效率、情绪管理、财富卡点」等话题上有着长期的内在探索、学习、观察和行动实践
- 擅长主题阅读学习，每年读书100本以上，个人公众号曾日更近200天，撰写高效工作、高效学习等系列近30万字
- 行走9个国家及城市，摄影集得到豆瓣首页推荐，一直在见天地、见众生、见自我的修行路上
我的教练特色
- 结合无极教练生命蜕变系统、认知科学、沟通分析理论（TA）、认知行为疗法、行为设计等第一性原理和知识，为每一个沟通者提供真诚的聆听和真实的反馈
- 相信每个人心中的「孩童自我、父母自我、成人自我」每一面都值得被看见且潜能无限，发展出蓬勃生命的本质是被需要，被爱和被关心
- 通过持续沟通和陪伴改善、优化、重建工作或生活中的行动及成果系统
擅长领域和话题
生命的本质需求是被看见、被爱和被关心，如果你有需要，我可以作为一个聆听者、支持者和陪伴者来和你沟通想探索的话题。
你也可以从下面的话题中选择建立我们的第一次沟通：
1.提升工作效率，改善行动拖延，拿到结果，拥有时间做想做的事
2.改善情绪内耗，转化情绪为积极能量，带着正向思考的状态面对工作和生活
3.排查财富思维卡点，在追求财富的路上更有勇气、信心和力量
你可以选择哪种方式的教练
- 单次教练：就一个话题约一次一对一教练体验
- 专题突破：就你生命中困扰的问题，通过4-6次左右的持续沟通、深入探索和行动后反馈（After Action Review），让这个问题得以改善甚至解决，诸如拖延、熬夜、向上沟通等等
- 长期陪伴：作为生命潜能教练陪伴你3个月以上的自我成长
个人发展自助书单
- 《臣服实验》：痛苦来源于控制，当我们能放手去控制自己和他人，内在力量便能觉醒和释放出来
- 《被讨厌的勇气》：一切烦恼都是人际关系的烦恼，接纳被讨厌的可能，课题分离适当把他人推远，给自己留出心理空间
- 《伯恩斯新情绪疗法》：外界刺激和自我反应之间有一段自由选择的距离，通过情绪日志找到触发消极情绪的认知黑洞，转念重获积极能量
- 《高效能人士的七个习惯》：从个体独立到群体共生互赖，7个好习惯受用一生
- 《终身成长》：用成长型思维看待自己，便不再为自己设限
- 《斯坦福人生设计课》：你就是人生有限公司的CEO，你可以设计并创造自己的一生幸福
- 《人类木马程序》：你的生活陷入走不出的「循环」了吗，拿着一份错误的认知地图在这个世上行走，难免遇到挫折。找出内心中的认知木马，就有可能建立起与家人、财富、自我的新关系。
