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查理·芒格：人类误判心理学
在我的一生中，我所认识的智者没有一个不是一直在读书的，没有，一个也没有。——查理·芒格 查理·芒格将三次演讲的内容合并起来，写成一篇从来没有发布过的讲稿，2005年又进行了修订，增加了大量新的材料。 这三次演讲分别是： 1992年2月2日，在加州理工学院教职员俱乐部布雷（Bray）讲座上的演讲； 1994年10月6日，受剑桥行为研究中心邀请，在哈佛大学教职员俱乐部发表的演讲； 1995年4月24日…... -
Hubermanlab每日最佳健康日程表
Andrew Huberman博士是一位神经科学家，也是斯坦福医学院神经生物学系的终身教授，以及精神病学和行为科学系的教授。Huberman博士在大脑发育、大脑功能以及神经可塑性方面做出了诸多重要贡献，他的播客Hubermanlab分享了非常多关于身心健康方面的内容。 在250多小时的播客内容基础上，Hubermanlab创建了这个每天的最佳日程，帮助你提升身心健康和表现。 第一阶段：醒来和清晨（…... -
斯蒂芬·柯维：平衡提升自我的原则
人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。 假使你在森林中看到一名伐木工人，为了锯一棵树已辛苦工作了5个小时，筋疲力竭却进展有限，你当然会建议他：“为什么不暂停几分钟，把锯子磨得更锋利？”对方却回答：“我没空，锯树都…... -
彼得·德鲁克 ：知识工作者如何有效管理自己
我们生活的这个时代充满着前所未有的机会：如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你从何处起步，你都可以沿着自己所选择的道路登上事业的顶峰。 不过，有了机会，也就有了责任。今天的公司并不怎么管员工的职业发展；实际上，知识工作者必须成为自己的首席执行官。你应该在公司中开辟自己的天地，知道何时改变发展道路，并在可能长达50年的职业生涯中不断努力、干出实绩。要做好这些事情，你首先要对自己有深刻的认识——不仅清楚…... -
Derek Sivers：每行只写一句话
我给写作的人的建议是：尝试每行写一句话。我已经这样做了二十年，这比任何其他方法都更能提高我的写作水平。 写下新的句子，按下回车键，创建新的一行。 为什么它如此有用？ 帮助你独立评判每个句子 有时候我们写了一些不必要存在的句子。藏在段落中，我们可能没有注意到。但是当它们独立出来时，我们会注意到。删除那些不值得独立成行的句子。 帮助你改变句子的长度 我们需要改变句子的长度。有时候短，有时候长。是的，大…... -
查尔斯·汉迪：你是谁比你做什么更重要
许多年前，我和妻子在意大利生活了不到一年时间。我们在那儿待了几个月后，一位朋友问我们是否遇见过那群“尤斯塔比”。“没有，”我们说，“他们是谁？”这位朋友解释说她指的不是姓尤斯塔比的人，而是那些如果你问他们是干什么的，他们会从“我过去是做……”开始，然后告诉你他们到意大利过退休生活之前都做过什么的人。真悲哀，这些人仍以他们过去在生活中扮演的角色来定义自己。 当然，这首先是我们的错，我们不应该把他们放…... -
每年和每十年要问自己的40个问题
每年要问自己的40个问题 每年年底，我有一个仪式，就是问自己这四十个问题。我已经将它们制作成了一个Markdown文件，并翻译成了多种语言。 通常我需要大约一周的时间来处理完它们。我发现这是一项非常有价值的练习，可以反思过去发生的事情，无论是好是坏，以及我希望未来一年的发展。 更有趣的不是每个人的回答，而是多年来回答相同问题后出现的趋势。我已经与我的家人和最亲密的朋友分享了这个列表，我们总是喜欢在…... -
My Vision：我的个人使命宣言
最早接触个人使命宣言是在《高效能人士的七个习惯》中，使命宣言就像灯塔，以终为始地指引我们生活的方向。这份个人使命宣言来自我和ChatGPT的共创，在向ChatGPT输入了大量我的困惑、思考后，它给我提了4个问题： 你最喜欢做什么？你在做什么的时候会感到最快乐，最满足？ 你的天赋是什么？你有什么独特的技能或才能？ 你的价值观是什么？你认为什么是重要的，什么是对的？ 你的梦想是什么？你希望实现的目标是…... -
张轩铭的使用说明书V1.0
亲爱的朋友你好，我是轩铭，90后，是一名AI生产力教练、知识付费操盘手和个人成长教练。 这份个人使用说明书是为了让任何对我感兴趣的朋友和用户，能最高效了解我，进而与你产生有效的连接。 我的愿景和人生使命 在过往的生命里，我大多数时间都在研究和实践普通人如何更加高效的学习、工作和创作，成为一个高效、靠谱、富足和自由的人。在有限的时间里创造卓越的产出，在工作中拿到结果，在学习上日有精进，在创作上输出作…... -
能量觉醒：从追逐金钱到成为宇宙能量的通道
7月17日上班路上，写觉察日志的过程中有一个顿悟：很多事情的本质，其实都是能量的流动。当能量停滞不动，我们会感到拖延、抑郁、不自信；而一旦能量流动起来，生机便会蓬勃涌现，活力也会随之喷发。 尤其是我们与金钱、事业的关系，当我们眼里只有这些的时候，能量卡在我们这里缺少流转，就会陷入到紧张、害怕、一刻不敢停歇的状态。所以，让我们成为生命能量流动的管道，把关注点放在与他人能量的连接上，就会更加真实的看清…... -
黄仁勋台湾大学演讲：“差点毁掉”英伟达的三个故事
各位女士、先生，老师，来宾，骄傲的父母们，以及2023 年国立台湾大学的毕业生们，今天对你们来说是非常特别的一天，也是你们父母梦想成真的一天。你们应该快点从家里搬出去，这确实是一个充满骄傲和喜悦的日子！ 你们的父母为了今天做出许多牺牲，我的父母、哥哥也在这里，让我们向所有的父母和祖父母们表达感谢。 十多年前，我第一次来到台湾大学，陈博士邀请我参观他的实验室。他的儿子在硅谷工作，知道NVIDIA 的…... -
寻找AI时代的同行者！今日实验室邀请你的加入
你好，我是轩铭。 我是一位工作9年的运营人和终身学习者。在我的职业生涯中，陆续在小鹅通、字节跳动、百度等互联网公司负责教育和知识付费的产品运营，从零到一打造过GMV规模上亿的产品。我还是一名个人成长教练，也是一位内训讲师，在百度主讲过《结构运营力》课程。 今年1月，我在工作之余开始了一个新的探索——我创立了「今日实验室」，把长期事业的探索整合到这个工作室里。 今日实验室的目标是，通过科技工具和人文…... -
32岁生日：把每一天当做一场实验全力以赴
亲爱的朋友你好： 今天是我的32岁生日，我想在今天和你分享过去一年的成长和感悟。 这一年最大的转变，是对待生活的策略发生了变化——开始认真地把自己当做一个实验室、工作室，用创造作品的态度来长期经营。 我们常常希望在很短时间内拿到一个大结果，一番折腾后难免败下阵来。把自己的生活看成一间实验室，能让人变得更有耐心，在不断尝试中调整，创造符合自我优势同时他人需要的作品。 生活就像一场实验。我们每一天都在…... -
Sam Altman：取得非凡成就的13个关键要素
ChatGPT改变了互联网技术潮水的走向，而它的创始人Sam Altman更是一个传奇人物，读他写的How To Be Successful受益匪浅，基于DeepL翻译后自己润色了一版。 如果把人生当做一家公司来运营，那么Altman这篇文章可以指导我们如何修炼自己，创造财富。 我观察了数以千计的创始人，并思考了很多关于赚取大量财富或创造重要事物。通常情况下，人们一开始想得到前者，最后却想得到后者…... -
2022年度总结：山重水复疑无路，柳暗花明又一村
2022对于每个人来说不寻常的一年，我们在这一年经历了太多起伏，每月都有大事发生的世界变得动荡不安，下一个月总是发生让人意外的事情，但是再艰难的时刻也会随着时间过去，我们穿越隧道见到光明。 站在2023年伊始认真回望2022，总结经验和教训，以期在23年有新的进步。 值得记录的事 2022年相比往年做了很多与人连接的实验，收获良多。 生命教练 22年3月在无极教练的百日领导力修炼营中毕业，开始发展…... -
一行禅师：与自己和解，从愤怒中走出来
本文节选自一行禅师《与自己和解，治愈你内心的内在小孩》 从此与自己和解，学会包容，拥有无量心， 用慈悲之心对待世界。 当我们将问题归咎于他人的时候，我们就将他们看作是与我们分离的个体。因而我们需要深观并问自己这些问题：我们每天在成长吗？我们每天是否增加了一点快乐？我们是否与自己以及周遭的人（包括我们喜欢与不喜欢的人）更加和谐了？ 无论人们说什么或者做什么，都不会影响我们，我们仍然可以照顾自己。我们…... -
高绩效教练：如何在团队中培养教练文化
本文节选自 约翰·惠特默《高绩效教练》 教练通过培养团队成员的身份认同和创新精神，来发掘他们的潜能。 打造一个教练文化的团队，需要培养开放的心态和好奇心，同时也需要培养教练对话技能。团队领导可以通过授权、影响来培养这种心态和技能，我会在本章着重讲述团队领导如何进行教练辅导。教练辅导需要全情关注，满怀好奇心，相信团队成员有足够的智慧、开放的心态去探索不同的方式。为了充分调动团队的潜能，教练需要了解以…... -
津巴多时间观疗法：让时间治愈一切
本文节选自菲利普·津巴多《让时间治愈一切:津巴多时间观疗法》 我们可以将我们的复杂生活归结为一个简单的公式： 已经发生的行动+尚未发生的行动=我们当前的经验 有些行动是按照计划进行的，我们能够因此获得自豪感（“为了那个测验，我学习刻苦并且得了A”）；另外一些行动并非出自我们的良好意愿，并且产生了坏结果，所以我们感觉不好（“在工作面试之前喝酒到凌晨3点是错误的”）。即使我们没有采取任何行动，也会产生…... -
一行禅师：疗愈内心的内在小孩
本文节选自一行禅师《与自己和解，治愈你内心的内在小孩》 我们返回自己内心，给受伤的内在小孩以关爱，聆听他说话。内在小孩的快乐，就是我们的快乐。 作为孩童，我们非常脆弱，很容易受伤。来自父亲的一个严厉的眼神可以令我们很不开心，母亲一句措辞强烈的话语可以在我们的心中造成难以愈合的伤口。作为孩童，我们有很多感受，但难以表达。我们不断尝试，有时，即使我们找到了可以表达的语句，在我们周围的成人也听不到。他们…... -
彼得·德鲁克：如何提升知识工作者的生产力
本文整理自德鲁克《管理》：知识工作与知识工作者的管理 我们对知识工作者生产率的了解 人们对知识工作者生产率的研究几乎刚刚起步。就实际研究而言，我们针对知识工作者生产率的研究在2007年所处的状态，等同于我们针对体力劳动者生产率的研究在1900年所处的状态。不过，我们现在对前者的了解，无疑要多过我们当时对后者的了解。有很多问题我们甚至已经找到答案，而且我们也知道有哪些挑战目前还没有找到答案，需要继续…... -
奇迹清晨·早起成长社群
如果有一个撬动人生改变的杠杆，那一定是早起。把握清晨时光，余下每一刻都是奖励。奇迹清晨自习室，为想要把梦想实现、向上生长的你而服务。 早起的好处 光是早起就能累积成就感真正的日拱一卒，把梦想一点点实现不被时间追赶，由自己主导一天的开始在别人睡觉时，挑战平常想做的事清晨不会被任何事打扰，能更专注以自己为优先，提升自尊与自信透过高品质的休息充满200％能量 如何无痛早起？ 把生命中最重要的梦想放在早上…... -
克莱顿·克里斯坦森：你要如何衡量你的人生?
本文节选自《你要如何衡量你的人生?》克莱顿·克里斯坦森 没有认真考虑目标和使命可能是导致企业挫折和失败最重要的原因。——彼得·德鲁克 如何确定你的人生目标 2009年秋季学期结束的前几周，我被确诊患有癌症，此前我父亲也死于这种癌症。我在一堂课上把这个消息告诉我的学生，包括告诉他们现有的医疗条件可能无法治疗我的病。在过去的几年时间里，我一直利用每学期的最后一堂课与学生们讨论我在本书中提到的几个关于人…... -
30岁开始重塑自我与财富的关系，一定不算晚
我很少写财富这个话题，但它深深在过去几年影响了我的生活。 在30岁之前，我一直相信只要努力工作升职加薪，便会获得理想的财富，从毕业到现在，工资涨幅翻了10倍，但是远却没达到自由支配的储蓄状态。等到进入30岁，生活的残酷程度比以前也大了10倍，生活课题不仅有工作，照顾家人、组建家庭提上日程，遇到很多无力之处，陷入自信低谷。深深的无力感让我明白，原来自己从未真正深入建立起与财富的关系，并学习如何通过商…... -
一场早起直播写作实验，让我改掉了4年的熬夜习惯
我的公众号「进步便利店」从2014年注册至今，写过两百多篇文章，此前日更过近200天，但熟悉的朋友清楚我的更新并不稳定，几次以工作太忙为由而断更。 最近一年我开始探索第二事业曲线，因为一直没有什么产出，内心焦虑自责。直到最近，我探索到了一个彻底解决输出不稳定的办法——早起+直播+写作。 不是早起写作，而是早上起来直播写作。这个方法彻底打破了我没时间没精力去写作的困境，甚至意外地改掉了熬夜晚睡的习惯…...
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