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职业转型思考框架：找准下个阶段你要去的地方
本文由Todaylab精选和翻译，原文链接：Career Transitions: A Step-by-step Framework 很多人都遇到过职业转型，前Atlassian高管Stella Garber在考虑她的下一步职业发展，提出一系列问题帮自己理清思路，并总结成了一个框架，这个框架帮助她迈出了创立自己公司的重要一步。无论你处于职业生涯的哪个阶段，希望这个框架都能为你带来价值。 Stell…... -
2023年度总结：给生命更多时间和空间
这是一份迟来的2023年总结，结束五天春节课程后，我终于有一份完整时间，把年初做的全年总结重新梳理后分享出来。 23年是世界重新开放的第一年，以ChatGPT为首的人工智能席卷全球，带领人类进行新时代，对我来说这一年的核心主题依然是探索和建造个人长期事业。 我在23年开始经营「今日实验室Todaylab」工作室品牌，Todaylab理念最早萌生于2020年疫情之初——以今天为实验，探索如何高效而有…... -
家庭领导力：家族财富跃迁的思考
春节是观察家族财富发展模式的好时机。 家族不同家庭的财富差距，换成家庭领导力结构，可以比较清晰解释差距拉开的原因。 家庭是最原始的组织，家庭领导力是某个成员自身能量的释放和深度影响力。 这个成员有属于自己的事业，在一个领域有多年积累并拿到结果，所辐射的社会关系网络能够支持他处理大多数复杂问题，无论经商、教育、从政。 同时，他愿意参与到家族关系的经营中，向家族释放善意和资源，帮家族成员拿主意，调动资…... -
年度深度复盘：28个问题深入扫描一年的得与失
目标回顾 你在23年初定下的目标是什么？完成度如何？ 目标发生了什么变化？为什么会变化？ 是什么让你后来目标逐渐失焦了？ 为了保持目标的聚焦，今年你可以做点什么？ 主业成果 你在主业工作上有什么成果和收获？ 你遇到了哪些困难和挑战，你可以为此做点什么？ 今年你对主业有什么目标，期望达成什么状态？ 副业探索 你在第二曲线的探索上进展如何？有哪些收获？ 遇到了哪些挑战和困难，收获了什么教训，以后如何解…... -
查理·芒格：人类误判心理学
在我的一生中，我所认识的智者没有一个不是一直在读书的，没有，一个也没有。——查理·芒格 查理·芒格将三次演讲的内容合并起来，写成一篇从来没有发布过的讲稿，2005年又进行了修订，增加了大量新的材料。 这三次演讲分别是： 1992年2月2日，在加州理工学院教职员俱乐部布雷（Bray）讲座上的演讲； 1994年10月6日，受剑桥行为研究中心邀请，在哈佛大学教职员俱乐部发表的演讲； 1995年4月24日…... -
Hubermanlab每日最佳健康日程表
Andrew Huberman博士是一位神经科学家，也是斯坦福医学院神经生物学系的终身教授，以及精神病学和行为科学系的教授。Huberman博士在大脑发育、大脑功能以及神经可塑性方面做出了诸多重要贡献，他的播客Hubermanlab分享了非常多关于身心健康方面的内容。 在250多小时的播客内容基础上，Hubermanlab创建了这个每天的最佳日程，帮助你提升身心健康和表现。 第一阶段：醒来和清晨（…... -
斯蒂芬·柯维：平衡提升自我的原则
人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。 假使你在森林中看到一名伐木工人，为了锯一棵树已辛苦工作了5个小时，筋疲力竭却进展有限，你当然会建议他：“为什么不暂停几分钟，把锯子磨得更锋利？”对方却回答：“我没空，锯树都…... -
彼得·德鲁克 ：知识工作者如何有效管理自己
我们生活的这个时代充满着前所未有的机会：如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你从何处起步，你都可以沿着自己所选择的道路登上事业的顶峰。 不过，有了机会，也就有了责任。今天的公司并不怎么管员工的职业发展；实际上，知识工作者必须成为自己的首席执行官。你应该在公司中开辟自己的天地，知道何时改变发展道路，并在可能长达50年的职业生涯中不断努力、干出实绩。要做好这些事情，你首先要对自己有深刻的认识——不仅清楚…... -
Derek Sivers：每行只写一句话
我给写作的人的建议是：尝试每行写一句话。我已经这样做了二十年，这比任何其他方法都更能提高我的写作水平。 写下新的句子，按下回车键，创建新的一行。 为什么它如此有用？ 帮助你独立评判每个句子 有时候我们写了一些不必要存在的句子。藏在段落中，我们可能没有注意到。但是当它们独立出来时，我们会注意到。删除那些不值得独立成行的句子。 帮助你改变句子的长度 我们需要改变句子的长度。有时候短，有时候长。是的，大…... -
查尔斯·汉迪：你是谁比你做什么更重要
许多年前，我和妻子在意大利生活了不到一年时间。我们在那儿待了几个月后，一位朋友问我们是否遇见过那群“尤斯塔比”。“没有，”我们说，“他们是谁？”这位朋友解释说她指的不是姓尤斯塔比的人，而是那些如果你问他们是干什么的，他们会从“我过去是做……”开始，然后告诉你他们到意大利过退休生活之前都做过什么的人。真悲哀，这些人仍以他们过去在生活中扮演的角色来定义自己。 当然，这首先是我们的错，我们不应该把他们放…... -
每年和每十年要问自己的40个问题
每年要问自己的40个问题 每年年底，我有一个仪式，就是问自己这四十个问题。我已经将它们制作成了一个Markdown文件，并翻译成了多种语言。 通常我需要大约一周的时间来处理完它们。我发现这是一项非常有价值的练习，可以反思过去发生的事情，无论是好是坏，以及我希望未来一年的发展。 更有趣的不是每个人的回答，而是多年来回答相同问题后出现的趋势。我已经与我的家人和最亲密的朋友分享了这个列表，我们总是喜欢在…... -
My Vision：我的个人使命宣言
最早接触个人使命宣言是在《高效能人士的七个习惯》中，使命宣言就像灯塔，以终为始地指引我们生活的方向。这份个人使命宣言来自我和ChatGPT的共创，在向ChatGPT输入了大量我的困惑、思考后，它给我提了4个问题： 你最喜欢做什么？你在做什么的时候会感到最快乐，最满足？ 你的天赋是什么？你有什么独特的技能或才能？ 你的价值观是什么？你认为什么是重要的，什么是对的？ 你的梦想是什么？你希望实现的目标是…... -
张轩铭的使用说明书V1.0
亲爱的朋友你好，我是轩铭，90后，是一名AI生产力教练、知识付费操盘手和个人成长教练。 这份个人使用说明书是为了让任何对我感兴趣的朋友和用户，能最高效了解我，进而与你产生有效的连接。 我的愿景和人生使命 在过往的生命里，我大多数时间都在研究和实践普通人如何更加高效的学习、工作和创作，成为一个高效、靠谱、富足和自由的人。在有限的时间里创造卓越的产出，在工作中拿到结果，在学习上日有精进，在创作上输出作…... -
能量觉醒：从追逐金钱到成为宇宙能量的通道
7月17日上班路上，写觉察日志的过程中有一个顿悟：很多事情的本质，其实都是能量的流动。当能量停滞不动，我们会感到拖延、抑郁、不自信；而一旦能量流动起来，生机便会蓬勃涌现，活力也会随之喷发。 尤其是我们与金钱、事业的关系，当我们眼里只有这些的时候，能量卡在我们这里缺少流转，就会陷入到紧张、害怕、一刻不敢停歇的状态。所以，让我们成为生命能量流动的管道，把关注点放在与他人能量的连接上，就会更加真实的看清…... -
黄仁勋台湾大学演讲：“差点毁掉”英伟达的三个故事
各位女士、先生，老师，来宾，骄傲的父母们，以及2023 年国立台湾大学的毕业生们，今天对你们来说是非常特别的一天，也是你们父母梦想成真的一天。你们应该快点从家里搬出去，这确实是一个充满骄傲和喜悦的日子！ 你们的父母为了今天做出许多牺牲，我的父母、哥哥也在这里，让我们向所有的父母和祖父母们表达感谢。 十多年前，我第一次来到台湾大学，陈博士邀请我参观他的实验室。他的儿子在硅谷工作，知道NVIDIA 的…... -
寻找AI时代的同行者！今日实验室邀请你的加入
你好，我是轩铭。 我是一位工作9年的运营人和终身学习者。在我的职业生涯中，陆续在小鹅通、字节跳动、百度等互联网公司负责教育和知识付费的产品运营，从零到一打造过GMV规模上亿的产品。我还是一名个人成长教练，也是一位内训讲师，在百度主讲过《结构运营力》课程。 今年1月，我在工作之余开始了一个新的探索——我创立了「今日实验室」，把长期事业的探索整合到这个工作室里。 今日实验室的目标是，通过科技工具和人文…... -
32岁生日：把每一天当做一场实验全力以赴
亲爱的朋友你好： 今天是我的32岁生日，我想在今天和你分享过去一年的成长和感悟。 这一年最大的转变，是对待生活的策略发生了变化——开始认真地把自己当做一个实验室、工作室，用创造作品的态度来长期经营。 我们常常希望在很短时间内拿到一个大结果，一番折腾后难免败下阵来。把自己的生活看成一间实验室，能让人变得更有耐心，在不断尝试中调整，创造符合自我优势同时他人需要的作品。 生活就像一场实验。我们每一天都在…... -
Sam Altman：取得非凡成就的13个关键要素
ChatGPT改变了互联网技术潮水的走向，而它的创始人Sam Altman更是一个传奇人物，读他写的How To Be Successful受益匪浅，基于DeepL翻译后自己润色了一版。 如果把人生当做一家公司来运营，那么Altman这篇文章可以指导我们如何修炼自己，创造财富。 我观察了数以千计的创始人，并思考了很多关于赚取大量财富或创造重要事物。通常情况下，人们一开始想得到前者，最后却想得到后者…... -
2022年度总结：山重水复疑无路，柳暗花明又一村
2022对于每个人来说不寻常的一年，我们在这一年经历了太多起伏，每月都有大事发生的世界变得动荡不安，下一个月总是发生让人意外的事情，但是再艰难的时刻也会随着时间过去，我们穿越隧道见到光明。 站在2023年伊始认真回望2022，总结经验和教训，以期在23年有新的进步。 值得记录的事 2022年相比往年做了很多与人连接的实验，收获良多。 生命教练 22年3月在无极教练的百日领导力修炼营中毕业，开始发展…... -
一行禅师：与自己和解，从愤怒中走出来
本文节选自一行禅师《与自己和解，治愈你内心的内在小孩》 从此与自己和解，学会包容，拥有无量心， 用慈悲之心对待世界。 当我们将问题归咎于他人的时候，我们就将他们看作是与我们分离的个体。因而我们需要深观并问自己这些问题：我们每天在成长吗？我们每天是否增加了一点快乐？我们是否与自己以及周遭的人（包括我们喜欢与不喜欢的人）更加和谐了？ 无论人们说什么或者做什么，都不会影响我们，我们仍然可以照顾自己。我们…... -
高绩效教练：如何在团队中培养教练文化
本文节选自 约翰·惠特默《高绩效教练》 教练通过培养团队成员的身份认同和创新精神，来发掘他们的潜能。 打造一个教练文化的团队，需要培养开放的心态和好奇心，同时也需要培养教练对话技能。团队领导可以通过授权、影响来培养这种心态和技能，我会在本章着重讲述团队领导如何进行教练辅导。教练辅导需要全情关注，满怀好奇心，相信团队成员有足够的智慧、开放的心态去探索不同的方式。为了充分调动团队的潜能，教练需要了解以…... -
津巴多时间观疗法：让时间治愈一切
本文节选自菲利普·津巴多《让时间治愈一切:津巴多时间观疗法》 我们可以将我们的复杂生活归结为一个简单的公式： 已经发生的行动+尚未发生的行动=我们当前的经验 有些行动是按照计划进行的，我们能够因此获得自豪感（“为了那个测验，我学习刻苦并且得了A”）；另外一些行动并非出自我们的良好意愿，并且产生了坏结果，所以我们感觉不好（“在工作面试之前喝酒到凌晨3点是错误的”）。即使我们没有采取任何行动，也会产生…... -
一行禅师：疗愈内心的内在小孩
本文节选自一行禅师《与自己和解，治愈你内心的内在小孩》 我们返回自己内心，给受伤的内在小孩以关爱，聆听他说话。内在小孩的快乐，就是我们的快乐。 作为孩童，我们非常脆弱，很容易受伤。来自父亲的一个严厉的眼神可以令我们很不开心，母亲一句措辞强烈的话语可以在我们的心中造成难以愈合的伤口。作为孩童，我们有很多感受，但难以表达。我们不断尝试，有时，即使我们找到了可以表达的语句，在我们周围的成人也听不到。他们…... -
彼得·德鲁克：如何提升知识工作者的生产力
本文整理自德鲁克《管理》：知识工作与知识工作者的管理 我们对知识工作者生产率的了解 人们对知识工作者生产率的研究几乎刚刚起步。就实际研究而言，我们针对知识工作者生产率的研究在2007年所处的状态，等同于我们针对体力劳动者生产率的研究在1900年所处的状态。不过，我们现在对前者的了解，无疑要多过我们当时对后者的了解。有很多问题我们甚至已经找到答案，而且我们也知道有哪些挑战目前还没有找到答案，需要继续…...
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