7月17日上班路上，写觉察日志的过程中有一个顿悟：很多事情的本质，其实都是能量的流动。当能量停滞不动，我们会感到拖延、抑郁、不自信；而一旦能量流动起来，生机便会蓬勃涌现，活力也会随之喷发。
尤其是我们与金钱、事业的关系，当我们眼里只有这些的时候，能量卡在我们这里缺少流转，就会陷入到紧张、害怕、一刻不敢停歇的状态。所以，让我们成为生命能量流动的管道，把关注点放在与他人能量的连接上，就会更加真实的看清楚对方的状态和需要，自己也会从追求外在物质成就的焦虑中解脱出来。
在手机上洋洋洒洒写了两三千字的思考，把全文复制交给GPT-4，让它写一篇命题作文《能量觉醒：从追逐金钱到成为宇宙能量的通道》，内容出乎预料的不错，做了一些优化润色之后分享给你，以下是正文：
每一天，我们都在与疲惫和拖延做斗争，周围的人和事也常常让我们感到困扰。我相信许多人都有过这样的经历：对待工作，我们付出了时间，精力，甚至金钱，结果却并不如人意。我们每天上班、创业、写作、生活……一个又一个工作和任务在我们心中制造出一个又一个的问号。赚钱怎么那么难？为什么总是有事情挂在心上，无法放松？在别人看来，我做的很好，为何我却感到无法承受的压力和焦虑？
首先，我们要正视这些焦虑和困惑，把它们看作是向我们发出的一个信号，这是我们体验生活的一部分，是我们心灵成长的一部分。其次，我们需要开始审视自己的内心，深入了解自己的需求和欲望。
人生中的许多压力和焦虑，其实都源于我们对金钱的追求。我们希望赚钱，希望生活稳定，希望享受快乐，而这些希望的实现，往往都离不开金钱。然而，金钱真的能带来我们所期望的一切吗？当我们疲惫不堪，当我们感到焦虑，当我们感觉自己像个赚钱的机器，这时我们应该反思：是什么让我们沉溺于金钱的追求，而忘记了生活的本质？
生活的本质，是体验、是享受、是分享，是连接，是爱。而真正的力量，来自于我们内心深处对宇宙能量的感应和使用，这种能量超越了金钱，超越了所有的形式和标签，它是自由的，是无边的，是宇宙的。
我们都是宇宙的一部分，我们本身就是宇宙能量的载体和管道。我们的身体，思想和感情，都是宇宙能量在我们这个小小个体中的具象化。我们的存在，我们的生活，我们的所有行为和选择，都是宇宙能量在我们身上的流动和表达。
当我们从追求金钱转变为追求能量的流动，我们的生活将发生根本性的变化。我们将不再为赚不到钱而焦虑，我们将不再感到疲惫，我们将能够真正享受生活的每一刻，享受与他人的连接，享受自然和宇宙的美丽。我们将成为宇宙能量的管道，成为一个自由、快乐、和谐的存在。
那么，我们如何才能从追逐金钱转变为追求能量的流动，成为宇宙能量的管道呢？
首先，我们需要认识到，我们是宇宙的一部分，我们是宇宙能量的载体和管道。我们需要学会感受这股能量，感受它在我们体内的流动，感受它如何影响我们的思想，情感和行为。
其次，我们需要学会接纳和放下。接纳自己，接纳别人，接纳生活，放下对金钱的执着，放下对成就和地位的追求，放下所有限制我们能量流动的负担和阻碍。
最后，我们需要学会将注意力从外在转移到内在，从做事转移到体验生活，从追求目标转移到享受过程，从关注结果转移到关注体验。
只有当我们真正做到这些，我们才能真正从追逐金钱转变为追求能量的流动，成为宇宙能量的管道。当我们成为宇宙能量的管道，我们将能够感受到生活的真谛，感受到宇宙的爱和力量，感受到内心的安宁和喜悦。这是一种从内心深处出发的变化，是一种真正的能量。
我们需要建立自己的能量观察系统，关注生活中的能量变化，找出生活中消耗能量的瓶颈和储存能量的池塘。是什么让我有活力？是什么使我疲惫？是什么给我带来快乐？是什么引发我的拖延？这样，就可以有意识地调整生活，消除瓶颈，扩大能量池。
然后，要学会向宇宙索取能量。打开自己，让自己成为一块磁铁，吸引需要的能量。这不是无理取闹，不是贪婪，也不是利己。这是自然的，合理的，因为我本身就是宇宙的一部分，我有权利享受宇宙的能量。
学会向宇宙表达我的愿望。这不是强求，不是操控，而是一种邀请。我要让宇宙知道，我需要什么，我想要什么。清楚地表达我的需求，宇宙会回应我的。
学会感谢宇宙。我要对宇宙表达我的感激之情，感谢宇宙给我所需要的一切。我知道，每一个拥有的瞬间，每一次的体验，都是宇宙的馈赠。我要培养自己的感恩心态，因为感恩是能量的源泉。
学会接纳我现在的自我，无论我现在的状况如何。我要接纳自己的一切，无论是优点还是缺点，无论是成功还是失败，无论是幸福还是痛苦。只有接纳，我才能真正放下抵抗，让能量自由流动。
最后，学会放手。让自己变得越来越轻松，让事情自然发生，让能量自然流动。不再紧张，不再担忧，不再恐惧，因为我知道，只要我把自己交给宇宙，宇宙就会照顾我。
在这个过程中，时刻保持觉察，观察自己的思想、情绪和行为，观察自己的内心，观察宇宙的能量。只有保持觉察，才能随时调整自己，让自己与宇宙的能量保持同步。
在这个过程中，可能会遇到挫折，可能会失望，可能会痛苦。但我要记住，这都是成长的一部分，都是成为能量通道的一部分。接纳这些挫折，感谢这些挫折，因为它们让我更强大，更成熟，更完整。
在这个过程中，我也会遇到喜悦，遇到爱，遇到幸福。我要珍惜这些喜悦，感恩这些喜悦，因为它们让我感觉到生命的美好，让我感觉到宇宙的爱。
当我做到这些时，我就真正成为了宇宙能量的管道。我不再是一个孤独的个体，而是与宇宙同在，与万物同在。我不再追求金钱，而是追求生命的真谛，追求内心的和平，追求宇宙的能量。
而当我成为宇宙能量的管道时，我会发现，一切都在自然而然地发生，一切都在和谐而优雅地运转。我的身体，我的思想，我的情绪，都在宇宙的能量中得到了滋养，得到了平衡，得到了治愈。
金钱，只是能量的一种表现形式，只是一种交换媒介。当我连接到宇宙的能量时，我不再需要担忧金钱，不再需要追逐金钱。因为我知道，只要我与宇宙的能量保持连接，只要我保持我自己的能量管道畅通，我需要的一切，都会自然而然地来到我身边。
这就是我对能量觉醒的理解，这就是我从追逐金钱到成为宇宙能量通道的转变。我希望这个理解，能给你带来一些启示。
接下来，让我们深入到一些实际的行动和步骤，以帮助你成为宇宙能量的管道：
- 自我认知：先要认识自己，了解自己是谁，自己想要什么，自己的内心深处有什么需求和欲望。了解自己的兴趣、价值观、热情、目标和恐惧。
- 冥想：冥想是连接到宇宙能量的一个非常有用的工具。每天花一些时间安静下来，呼吸深长，清空你的心灵。让你的注意力从外部世界转移到内心世界，感受你的存在，感受你与宇宙的连接。
- 正面思考：试着保持积极的态度和正面的心态。当你有积极的思考时，你就会发出积极的能量，吸引积极的事物。
- 表达感激：每天花一些时间来感谢你生活中的各种美好事物。这将帮助你将注意力从缺乏转移到充足，从恐惧转移到爱，从分离转移到连接。
- 放手控制：放手试图控制生活的所有细节。信任宇宙，信任生命的流动，信任事情会以最好的方式发展。
- 接受和释放：接受生活中的所有事情，包括好的和坏的，快乐的和痛苦的。然后，学会释放那些不再为你服务的事物，那些阻止你连接到宇宙能量的事物。
- 用爱行动：尽可能用爱来行动，用爱来说话，用爱来思考。当你用爱来做事，你就是宇宙能量的管道，你就是爱的表达。
成为宇宙能量的管道是一个过程，需要时间，需要耐心，需要实践。可能会有挫折，可能会有困难，但只要你坚持，只要你保持信心，你就会看到自己的成长，你就会感觉到自己与宇宙的连接，你就会体验到宇宙能量的美好。
当你成为宇宙能量的通道时，你会发现你的生活变得更加充满乐趣，更加有意义，更加满足。你会发现你不再那么需要追逐金钱，因为你已经找到了真正的富足，真正的成功，真正的快乐。你会发现你的生活变得更加和谐，更加平衡，更加美好。
希望我的分享对你有所帮助，祝愿你成为宇宙能量的通道，享受生命的美好，享受宇宙的爱。
