教练手记1030:优秀的教练必然是能量充盈、意识清明、觉知当下的能量体

第四次教练督导实战,为陶陶的教练状态而赞叹。在这次督导实战中,有几点收获:

基于上次雅婧督导实战中的收获,继续优化督导方式。我开始觉察到,我们每个教练的反馈场域和文斌教练反馈时不太一样,围坐在一起本身就更像是一种团体交流,但是不妨碍我们练习用教练的方式在有限时间里给到教练督导,哪怕只是非常短的时间。

我非常喜欢倒计时发言,5分钟时间能倒逼我找到更关键的反馈点,涌现出一股卸下累赘直指核心的力量。在真诚反馈完对陶陶做得很好的地方后,询问陶陶,如果当下其他教练都不在,只有她和我,她希望我给到什么样的督导支持。

感谢智慧的陶陶,提出了一个对我收获也很大的问题,就是教练在被教练者面前应该呈现什么样的状态?

这个问题的答案因为周周的主动反馈让我们找到了答案,没有比被教练者真实反馈更有力量,教会我们「成为一个教练之前,先成为一个鲜活的人」,没有人要求教练要像一尊佛陀一样,只有轻轻微笑,面不改色的一直提问反馈。对于被教练者,一个鲜活、有趣、真实的人,能激发出他分享和交流的愿望,如果对方是一个看似深沉、稳重的教练,不停的提问,这场教练当然可以继续,但不一定能让对方更真实的打开,因为教练本身就不是真实的,怎么能奢望对方也真实打开呢。

所以,在这次教练中,关于教练状态我收获到了重要的一点是「真实」,真实自然地呈现自我,不要去用所谓的「教练身份」去掩盖自己的天性,「成为自己」的教练才有可能支持别人「成为自己」。

在文斌教练最后的梳理总结中,我头脑中闪过了以往做过的多次教练,往往是在一些当下的问题和浅层的解决方案上打转转,很难有一个能量的巨大突破,即便有突破,也是由我来分享一个视角来帮对方戳破。

在文斌教练的反馈中,我看到的是找到问题表象背后的问题核心,问题背后是自我安全感和人生发展走向。转行不是目的,从中获得对人生的安全感和掌控感才是。而安全感和掌控感的来源是能量,这样的能量从哪里来呢?从教练的梳理中,我们看到激发出生命的渴望后,从大我中帮助对方找到那份超脱自我的能量,便可以带对方去看待当下的问题。

但我隐隐感觉还差点什么,因为如果是我来做,当对方提了一个具体的问题后,我便围绕着这个问题来提问和反馈,在这个问题的逻辑范畴内左右探索,往往很难再往上。本质上是我的能量和经验视野没有上去,如果我自己就是一个着眼于当下问题的人,和对方交流也容易如此,拿到问题就像找锤子来解决。很多时候我们想帮助对方找到一把锤子,这把往往是自己设想的锤子。

所以,在意识和视野范畴上,教练就需要不断的磨练自己,这不仅是要做教练,也要在工作和生活中磨练自己的教练能量,多读书、读好书、勤思考、多复盘反思、多谢教练手记,甚至要多运动,多亲近自然,多练习放松,多疏通经络。这样才能从细微之处中找到优化点,而不是每次教练都是从0开始,都是如临大敌,都是想当然,都是只能调取一点微薄的能量。

一个优秀的教练,必然是一个能量充盈、意识清明、觉知当下、视野开阔的能量体。这样的教练状态才有可能陪对方去往一个全新的境地,进入第二序改变之境。

Coach

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