Card154 如何安慰孩子

请想象如下画面:你正坐在飞机上,突然飞机剧烈颠簸起来。现在你最需要的就是乘务员向你解释发生了什么,并给予你安慰和鼓励,让你觉得好受些。在很多情况下,父母就是孩子人生中的“乘务员”。孩子并非天生就有保持镇静的能力,但他们最终可以通过学习获得这种能力。

当他们处于困境时,需要大人理解他们的遭遇,并帮助他们走出困境。这就像听到令人恐惧的噪声一样,他们就会向大人求助,了解发生了什么,看看该如何应对。孩子不可能总是过着无忧无虑的生活,也会遇到各种难以避免的冲突,有时甚至会被他们所经历的危险事件吓坏了。

但与此同时,他们也会在所有或大或小的经历中获得指导和安全感。这些经历将帮助他们成长,并让他们知道自己能够很好地处理各种状况,让事态朝着好的方向发展。保持冷静,给予孩子理解、解释和安慰,这是身为父母的重要职责,应贯穿孩子成长的始终。

0~1岁安慰孩子,使之平静下来

没有什么比安慰一个哭闹不止的婴儿更让父母焦虑和心碎的了。孩子到底怎么啦?你该怎么办?婴儿不会给你任何提示,你要通过不断试错找到答案。但婴儿哭闹是有不同原因的,知道这一点对父母来说非常有用。哭闹是婴儿让你知道他需要你和你的帮助的唯一方式。婴儿不会为了引起关注或故意为难你而哭闹,而是因为有些事情他自己解决不了。如果饿了或累了,婴儿就会醒来,需要父母给他换尿布,或者想要父母抱抱,与他有身体接触。然后,父母就要想办法安慰他。首先,你要向婴儿表明你就在他身边:牢牢地抱住他,努力让他平静下来,并哄他睡觉。同时,你要思考他为什么哭闹。

亲密接触是第一步。哭闹的婴儿需要安慰,而亲密接触对婴儿来说至关重要。哼唱小曲,用你的声音表明你就在他身边。这一做法相当简单,也相当有效,应贯穿孩子整个成长过程。如果你觉得太疲倦,以至于无法安慰孩子,那你应意识到自己不是第一个有这种感受的父母。这时,你应该寻求帮助,让家人和朋友来帮忙,或者与你的私人医生交流,以得到休息。

1~2岁给孩子提供安全基地

孩子开始学习说话和获取知识,这是一件令父母激动的事情,但它也为冲突、失望和误解开启了大门。当孩子似乎乐于尝试一切新鲜事物,而你不想让他尝试时,孩子就会感到沮丧。

所以,你要记住,不管发生什么事,你都不要急于阻止孩子的尝试,何况有时你也很难阻止。你需要了解孩子的性格和成长阶段,这样处理方式就会有所不同。孩子是需要你跟他保持适当距离的安慰,还是想让你把他抱在怀里才能安静下来?对这个年龄段的孩子,最重要的是你要明白,尽管他们还不能用语言表达自己的感受和想法,但那些感受背后总是有原因的。

不要不理睬一个正在生气或感到沮丧的一两岁幼儿,相反,你要让他知道你就在他身边。这样,孩子就总会向你寻求帮助。与孩子保持良好的关系,让他知道你那里就是一个安全基地,哪怕他发脾气时也是如此。通过这样做,你就奠定了孩子对你产生信任的基础。

3~5岁理解并帮助孩子走出困境

当你4岁的女儿双手叉腰,站在那里大声说“这是我经历过的最糟糕的事情”时,她的感受可能是对的。在缺乏经验的情况下,负面情绪总是更令人困扰。这时,父母就应该介入,了解发生了什么,确认你所看到的一切,并帮助孩子理解自己的感受。孩子有可能会情绪失控,但咒骂、毁坏物品或者将物品踢飞是解决不了问题的。负面情绪无助于事情的解决,但它表明你正陷入困境。父母应迅速帮助孩子走出困境,但不要小题大做。“好吧,我理解你的感受,你确实很生气。是的,每个人都有生气的时候。现在,让我们出去吃点东西吧。”孩子需要在你的帮助下知道发生了什么,并走出困境。

通过理解孩子的感受,你就是在帮助他解决问题。但你不应干涉孩子的情绪,否则很容易被孩子的情绪卷入更大的麻烦中。相反,你只需成为向导,引导孩子摆脱负面情绪。

6~9岁必要时出手相助,让孩子有安全感

随着年龄的增长,孩子面临的困难会越来越复杂。他们与朋友争吵很多是为了鸡毛蒜皮的小事,而他们需要从中吸取的教训也没那么简单了。孩子上学后,要做家庭作业,会寻思放学后跟谁一起玩,会思考哪些娱乐活动很有挑战性,还会提出如下问题:“我够优秀吗?”而父母很容易忘记这个阶段的孩子仍然需要安慰和理解。如果他们因为不会做家庭作业而沮丧和生气,就需要得到父母的理解和帮助,而不是嘲讽和指责。

在这个年龄段,你需要后退一步,站在孩子身后——当他们需要帮助时,你不要马上为他们解决所有困难,而要给予指导。因为学会应对沮丧、挫折、分歧,甚至与朋友闹矛盾,对孩子的一生是至关重要的。

但他们还是需要你提供解释并予以理解,帮助他们走出困境。你要学会与孩子交流,这样才能知道孩子发生了什么。你要专门留出时间与孩子交谈,而那些从不与孩子交谈的父母不利于孩子成长。

10~13岁保持适当接触

10岁孩子已经开始积极寻求独立。他们想象中最美好的一天就是没有父母在身边。但是,他们仍然需要父母的建议、指导和安慰。这个阶段的孩子已经接近青春期,生活中会遇到很多以前没遇过的情况。这个阶段的父母面临的最大挑战是,要把自己放在合适的位置上,同时还要给予孩子安慰。如果父母咄咄逼人,孩子会感到窒息。

但是,如果父母不管不问,孩子又会觉得被抛弃。所以,父母最好与孩子保持适当接触,比如睡前交谈,陪孩子去学校,或者冲一杯热巧克力,单独与孩子度过有点小小仪式感的周末。父母要认真倾听孩子对生活的看法,并表现出兴趣。这样,父母更有可能了解孩子遇到什么困难,然后给予安慰并提供建议。

遗憾的是,在这个阶段,很多父母不再与孩子交流,因为他们认为孩子已经能够自己应对所有事情了。这是一种误导性的观念。父母一定要时常与孩子交流,并意识到孩子需要你的帮助。与孩子身体接触,拍拍孩子的肩膀,出现在孩子的视野里,这些交流方式都很重要。但在很多孩子看来,父母不应在公共场合做出这些举动。所以,父母要留意孩子的反应,避免让他们感到难堪。

13~17岁接纳孩子,并提供帮助

这一阶段的青少年,将经历因激素变化带来的生理与行为变化。他们可能会突然尖叫,这是正常的生理反应。父母要与孩子保持良好的关系,确保无论发生了什么或你们之间发生了冲突,都不会削弱你与孩子的关系。同时,父母要向孩子表明,你仍然愿意为他们提供帮助。

在这个阶段,孩子容易忘记很多事情,需要父母帮助他们解决实际问题。但你不要越俎代庖,只需表明你可以提供帮助。如果在这一阶段你完全接纳了孩子,就为他们提供了最大的支持。

你几年前就发现的很多独立的积极信号现在已经被孩子隐匿起来了,但到16岁以后,这些迹象会逐渐重新出现。不要忘了,青春期孩子尤其需要被父母接纳,尤其需要与值得信赖的父母交流,尤其希望遇到困难时能得到父母的支持。


本文整理自《家庭养育七步法:成为优质父母并不难》,作者海德维格·蒙哥马利

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