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在人际关系中，人与人之间都会形成某种剧本模式，有的人看起来弱势但实际上却在用自身的弱势「操控」关系，这在《人间游戏》中有详细的论述。尤其是一些隐性的PUA，在《我为什么要听你的：如何与强势的人相处》一书中，作者根据多年的医疗实践经验以及对数千名受害者亲身经历的观察，从强势者身上总结出30项特征，并把它们罗列在一张清单中。
这张清单将帮助你快速识别那些潜伏在你身边的强势者。值得说明的是：任何强势者，不论是男是女，年龄几何，都可能具备清单中的某项特征。
要将一个人定义为强势者，那他必须具备30项特征中的至少14项。
低于这个数字，那他应该是一个在你看来控制欲有点强的人，并未达到病态控制的程度。要知道，绝大多数强势者都具有30项特征中的20多项！能够对现象下定义，就表示拥有了辨别力，而拥有辨别力是认清事物本质的第一步。
（1）以亲情、友情、爱情、职业道德等为由来使他人产生负罪感。
（2）把责任转嫁到别人身上，或推卸自己的责任。
（3）不明确说出自己的要求、需求、感受和意见。
（4）回答问题时往往很含糊。
（5）会根据对象或场合来改变自己的观点、行为、情绪。
（6）会找一些看似合理的理由来粉饰自己的要求。
（7）让其他人认为他们应当是完美的，应当无所不知、从不改变主意，让对方认为自己应立即回应要求和提问。
（8）质疑他人的品质、能力、性格，而且会不露声色地评论、批评、贬低他人。
（9）委派他人或通过其他途径传递信息（比如打电话或留字条，而不当面交流）。
（10）挑拨离间，制造猜疑，使他人产生分歧，从而更好地干涉他人。可能导致亲密关系破裂。
（11）很擅长把自己描述成受害者，故意装可怜，以博取同情（如夸大病情或工作量、抱怨身边的人难相处等）。
（12）对别人的请求置之不理（尽管曾承诺会着手处理）。
（13）利用他人的道德准则来满足自己的需求（援引人道主义、慈善公益、“称职”或“不称职”的母亲等概念）。
（14）会变相威胁或公然要挟。
（15）在交谈过程中彻底转变话题。
（16）回避谈话或聚会，或设法从中脱身。
（17）利用别人的无知，使别人相信自己的优越性。
（18）会撒谎。
（19）用假话套取真话，歪曲事实，添油加醋。
（20）以自我为中心。
（21）哪怕身为父母或配偶，也还是会嫉妒子女或伴侣。
（22）受不了别人的批评，并且会否认某些事实。
（23）不会顾及他人的权利、需求和愿望。
（24）常常等到最后时刻才提要求、下命令，或叫他人行动。
（25）说出的话听上去很合理、很有逻辑，但其态度、行为或生活方式与其说辞背道而驰。
（26）会说奉承话来讨好他人，会送礼物或突然对他人关怀备至。
（27）会制造尴尬的气氛或令他人产生不自由的感受（这是他们设下的陷阱）。
（28）在达到自己的目的这件事上很有效率，却常常因此损害别人的利益。
（29）让别人做一些他们不太会自愿去做的事。
（30）即使不在场，也经常成为认识他的人之间谈论的话题。
强势者之所以爱干涉、影响人，是因为他们没办法不这么做。这是他们的一种防御机制，他们往往会在无意识的情况下开启它。与某些人想象的相反，他们并不自信。因为一个“自信果敢”的人能在不贬损他人的前提下，根据自己可能要承担的风险，明确而真诚地表达自己的意见、需要、请求、感受或拒绝。
无论外表如何，强势者骨子里其实是不自信的。我们可以将他们比作溺水者。
“正在下沉”的人因感到自己即将滑向水底、虚空、死亡而恐慌，为了求生，他们会拼命将身体倚靠在前来救援的人身上，对他们而言，周围人只是他们借以浮出水面的“救命稻草”。只有借助别人的力量，他们才能呼吸、生存、存在。他们坚信自己比别人更优越，但这其实是一种自我欺骗。
