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当我们的基本需求得到满足——有食物、住所和衣服，并且没有掠食者追赶我们时——我们会做什么？我们会玩儿。
游戏是人类经验进化的部分。孩童时期，我们凭借直觉轻松地做到这一点，长大成人后，我们常忘记了如何玩耍。
恐惧或压力占据了我们的生活。玩儿，往往是首先被关闭或遗忘的。随着我们肩上的责任越来越多，我们中的许多人忘记了如何玩耍，如何轻松面对生活。我们忘记了生活就像一个大型游乐场，我们找了很多借口来解释为什么做不了那些曾经启发自己的事情——接踵而来的工作、需要兑现的承诺、肩负的各种责任、难以抽身的忙碌，太多的借口，太多的恐惧。
对生活充满乐趣、抱着幽默的态度不仅可以消除恐惧，还可以鼓励你腾出时间和空间，与让你感到快乐的人相处，让你重拾自己感兴趣的活动。
玩耍的态度使你的头脑保持好奇。好奇心是勇气的绝佳触发器。儿童便是很好的例子。孩子们探索是因为他们对周围的世界充满好奇。他们观察花园里的毛毛虫，无所畏惧且坦率地提出问题。他们之所以勇敢，是因为他们永不满足的好奇心和没有先入为主的观念。
幽默是优雅、有魅力、聪明的。认真地玩耍也是一种本事！这里有七种方式让你以诙谐、有趣的形象出场。
1. 不要太把自己当回事
自嘲，不要太把自己当回事。真诚的表达，是非常讨人喜欢和解除敌对状态的方法。不把自己看得太重，就能更好地发挥勇气，因为你不太担心别人对自己的看法或所犯的错误。
以幽默、自信的方式表明并接受自己的缺陷和不完美之处。这样做，相当于你把自己和其他人放在了同一水平，就像在说，“嘿，我也不完美，我们来玩儿吧！”这不存在高人一等之说，你和其他人一样都有缺陷！请记住，不完美是有趣而吸引人的。
面对别人的恐惧驱动型反应时，自嘲也可以起到作用。它能化解对方的愤怒或缓解受挫感。与其触发自己的恐惧感，不如用有趣的方式回应，观察会发生什么。
幽默和不要太把自己当回事的心态能够解除大多数的敌对情绪。试试看，这是一门微妙的艺术，它能创造奇迹。
试着时常在日历上备注，提醒自己，“今天别太把自己当回事！”
2. 让人们感觉到自己很特别
当你带着幽默和有趣的能量出现时，人们常常会为你的成功而出谋献策。有意识地转变思想，从“觉得世界和人们反对你”转变为“相信大多数人们是善意的”，你的能量就会发生改变。
你所展现的人性时刻是让人感觉到自己很特别的时刻。它不需要你费多大劲儿。你所要做的只是让对方知道他们很重要，你很在乎他们。与陌生人一起分享笑容，感受转瞬即逝的当下。
下次面对情境有不同选择的时候，有意识地将你的能量转移到诙谐幽默上。让对方感到自己很特别，在每天的生活中，你会发现更多的魔法！
3. 眼中闪耀的星光
诙谐幽默反映在你的肢体语言中。小小的傻笑，朋友似的温柔轻推，友好的语气，展开双臂邀请对方的加入。噢，那是你眼中闪耀的星光。没有什么比眼中的星光更吸引人的了！活泼顽皮散发着另一种迷人的魅力。它邀请其他人参与进来。
因为他/她的诙谐幽默而让你欣赏并喜欢的人，想想他们是如何把握的？
如果变得诙谐有趣，你会如何说话和行动？怎么通过你的肢体语言来表现诙谐有趣？
4. 温和的邀请
诙谐幽默缓解了人际交往中的紧张局面。它使你勇敢地为某事或某人挺身而出，而不会让人觉得你在说教。这是温和邀请其他人加入，如果对方愿意的话。
分享观点的时候，如果你知道有人会反驳自己，请不要以高人一等的姿态做分享。如果
你以玩笑的方式分享自己的想法，不仅能与观点完全不同的人产生链接，还能快速地与其建立信任并潜移默化对其产生影响。
例如，你可能会与意见截然相反的人交流讨论。不要把你的意见凌驾于对方之上，开玩笑地分享自己的想法。你们有着不同的成长经历与背景，这些构建了你们各自的信仰体系。不要闭口不言或强加你的看法，一定程度的诙谐幽默将会促成启迪性的对话。
5. 轻松的严肃
诙谐幽默让你即使面对恐惧也能轻松自在。这并不意味着你没有严肃对待。诙谐使得充满挑战的情境相对不那么可怕。不认真严肃地对待人与事和轻松愉快地缓解紧张局面，二者之间有着细微的区别。
实现轻松愉快有不同的方法，要找到最适合自己的。请记住，这完全取决于你行为背后的发心。为人际互动带来轻松愉快的一种方法是夸张。
如果你的兄弟如祥林嫂般不断地重复生活是多么不公平，与其置之不理，不如开玩笑地说：“在这样一个不用担心衣食住行的国度生活，真是太难了！想象一下，如果我们每天都要去打猎，没有自来水和电，那该有多好玩儿！”带着傻笑和善意夸张的方式回应，而不是愤世嫉俗。不要顺着他们的行为做出反应，以开玩笑的形式回复。这不是指责，而是遏制、消除耗能的故事。
我和团队伙伴们常会开玩笑地说“把‘问题菜单’呈上来”。这种迎接挑战的方式非常有趣。每每遇到障碍，我们发现如果以诙谐淘气式的勇气迎难而上，会取得更大的成就。面临令人沮丧的情境或者事态超出我们控制范围的时候，这便是我们增加玩兴的方式。
6. 保持好奇心
好奇心是诙谐型勇敢的重要推动力。怀着孩童般的好奇心，以开放和好奇的态度面对生活，你会自然而然地向勇气靠拢。生命将处处是惊喜。
孩童便是很好的例子。他们仔细观察昆虫、不怕跌倒、脑袋里有数不尽的为什么。孩童的好奇心很有趣，他们以惊讶的眼光看待这个世界。玩兴使他们更加勇敢，不会左顾右盼。
勇敢地问问题；观察海滩上的螃蟹；去邻居家串串门；烹饪喜欢的菜肴，把全部配料搅在一起。找寻你孩童般的好奇心，展现你俏皮的一面。
7. 洒脱耐磨，难以对付
最后，变得“难以对付”！如果你没那么容易对付或没那么容易受到外物的影响，自然而然会有些桀骜不驯。你内心平和，与深处的自我保持链接，别人的评价不会左右你。你埋头于自己的事情，不消极或者不给自己加“戏码”。如果你不好对付，恐惧又怎么有机会主宰你的生活呢？
做到洒脱耐磨，难以对付，你就不会受到无意义的约束性社会规则的限制，而会勇敢地向前迈进，按照自己的方式做正确的事。
“难以对付”是以淘气诙谐的方式，而不是以严肃或咄咄逼人的态度。
你会怎么做，让自己变成淘气诙谐式的“难以对付”呢？在生活中，你所遵循的哪些规则和指南阻碍了你勇敢地生活？
最重要的是，别忘了玩儿得开心。玩耍是有趣的！开心和玩耍是彼此的佳伴。
通过练习，学着让自己变得更有趣。这并不会占用日理万机的你太多时间。这是一种存在方式，一种邀请你加入勇敢生活的方式。
本文整理自《打破勇气的边界：重塑生活的13条原则》，作者弗兰杰西卡·伊塞利
