约翰·伍登是一名毫无争议的大师级教练。在他的指导下，UCLA布鲁因斯（Bruins）棕熊队在12年里获得了10次美国全国大学体育协会（National Collegiate Athletic Association, NCAA）男子篮球比赛冠军，同时连续赢得88场比赛，其中包括连续赢得38场NCAA锦标赛。众多大学的全美最佳选手和美国职业篮球联赛（National Basketball Association, NBA）明星球员都参加了这些比赛。伍登成为执教偶像的原因不仅在于其取得了惊人的成功，同时还在于其获胜的方式。伍登的成功金字塔阐述了他从追求优秀的角度定义成功的竞争哲学。
伍登认为发展比获胜更重要。他认可准备的重要性，同时将成功作为一个过程来看待。他以前带过的运动员说，他从来不讨论获胜，只探讨尽最大的能力进行比赛的方式。
伍登的成功金字塔由14块竞争真谛巨石组成。在他看来，培养天才必须要努力工作和坚持不懈。这些折射他的信念的巨石包括勤奋、友谊、忠诚、合作、热情、自我控制、警觉性、主动性、专心、调节、技能、团队精神、镇静和自信。伍登认为自己是一个乐观主义者。这种乐观的思想是以恰当的准备和关注细节为基础的。他享受竞争，而且认为竞争可以带给人们美好的结果。
伍登觉得，面对对手时，对手可以激发自己深藏的潜力，使自己尽最大的努力参与比赛，因此比赛是一个充满趣味且令人满足的过程。只有杰出的对手才能激发个人最大的潜力。
伍登承认他犯过很多错误，但从来没有失败过。他认为，只要运动员尽最大的努力比赛，那么他就不是失败者。同时，他还认为犯错是获胜的先决条件，因此他总是反复强调美国普渡大学的佩吉·兰伯特（Piggy Lambert）教练的口号：“犯错最多的团队最有可能获胜。”事实上，行动者会犯错，而且是在行动的过程中犯错，但是也在行动中获胜。从来不犯错的运动员也可能从来没有为获得胜利而努力，而这可能是最大的错误。
伍登的竞争哲学的重点在于团队比赛。他希望每名运动员都尽自己最大的能力展示个人才能。同时，他希望运动员可以为了团队的利益融入团队中。
参考文档：
本文整理自《教练员必备的运动心理学实践指南》，作者托马斯·D·雷德克
