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ChatGPT Plus最新升级指南（2023年5月）
ChatGPT Plus 是OpenAI推出的一项订阅服务，每月费用为20美元。订阅后，用户将享受到以下优势： 优先访问：在高峰时段，ChatGPT Plus用户仍可以无障碍地使用ChatGPT，而非订阅用户可能会因为服务器负载过高而无法使用。 优先获取新功能和改进：OpenAI会不断改进和更新ChatGPT，Plus用户将优先体验到这些新功能和改进，包括GPT4、联网版、100+插件 更快的响应…... -
寻找AI时代的同行者！今日实验室邀请你的加入
你好，我是轩铭。 我是一位工作9年的运营人和终身学习者。在我的职业生涯中，陆续在小鹅通、字节跳动、百度等互联网公司负责教育和知识付费的产品运营，从零到一打造过GMV规模上亿的产品。我还是一名个人成长教练，也是一位内训讲师，在百度主讲过《结构运营力》课程。 今年1月，我在工作之余开始了一个新的探索——我创立了「今日实验室」，把长期事业的探索整合到这个工作室里。 今日实验室的目标是，通过科技工具和人文…... -
轻松出行：国外旅行实用app和好物清单
五一期间去马来西亚旅行了一个星期，疫情三年结束终于有机会再次走出国门，回来后，决定整理一份旅行准备的相关清单，不断优化调整以便未来再次出国时使用。 行李准备 当我们决定外出旅行，我就会在Things App上开始梳理需要准备的物品，Things在一个主题清单下能设置多个分类标题，方便我按照衣物、洗漱用品、护照证件、生活用品、电子产品、药品等分类分别整理，极大提升了准备效率，尽可能做到不遗漏。这样每…... -
32岁生日：把每一天当做一场实验全力以赴
亲爱的朋友你好： 今天是我的32岁生日，我想在今天和你分享过去一年的成长和感悟。 这一年最大的转变，是对待生活的策略发生了变化——开始认真地把自己当做一个实验室、工作室，用创造作品的态度来长期经营。 我们常常希望在很短时间内拿到一个大结果，一番折腾后难免败下阵来。把自己的生活看成一间实验室，能让人变得更有耐心，在不断尝试中调整，创造符合自我优势同时他人需要的作品。 生活就像一场实验。我们每一天都在…... -
ChatGPT 桌面应用（Mac&Windows）安装指南
功能概览 跨平台: macOS Linux Windows 导出 ChatGPT 聊天记录 (支持 PNG, PDF 和生成分享链接) 主窗口和系统托盘支持自定义 URL，将任意网站包装成一个桌面应用 应用自动升级通知 丰富的快捷键 系统托盘悬浮窗 应用菜单功能强大 支持斜杠命令及其配置（可手动配置或从文件同步 #55） 自定义全局快捷键 (#108) 划词搜索 (#122 鼠标选中文本，不超过 …... -
Sam Altman：取得非凡成就的13个关键要素
ChatGPT改变了互联网技术潮水的走向，而它的创始人Sam Altman更是一个传奇人物，读他写的How To Be Successful受益匪浅，基于DeepL翻译后自己润色了一版。 如果把人生当做一家公司来运营，那么Altman这篇文章可以指导我们如何修炼自己，创造财富。 我观察了数以千计的创始人，并思考了很多关于赚取大量财富或创造重要事物。通常情况下，人们一开始想得到前者，最后却想得到后者…... -
ChatGPT注册指南：如何拥有自己的ChatGPT账号
ChatGPT是OpenAI开发的自然语言处理模型，能够生成人类水平的自然语言文本，ChatGPT的出现将为人类的工作生产力带来巨大的变革，我相信它会成为人类超级好用的工作助手，越早了解和使用它，将越早开启高效率工作的大门。 如果你想使用ChatGPT，以下是一些介绍如何注册ChatGPT和如何开通ChatGPT Plus的步骤。 准备清单 在整个注册的过程中，你需要用到一下工具： 科学上网工具，…... -
2022年度总结：山重水复疑无路，柳暗花明又一村
2022对于每个人来说不寻常的一年，我们在这一年经历了太多起伏，每月都有大事发生的世界变得动荡不安，下一个月总是发生让人意外的事情，但是再艰难的时刻也会随着时间过去，我们穿越隧道见到光明。 站在2023年伊始认真回望2022，总结经验和教训，以期在23年有新的进步。 值得记录的事 2022年相比往年做了很多与人连接的实验，收获良多。 生命教练 22年3月在无极教练的百日领导力修炼营中毕业，开始发展…... -
30岁开始重塑自我与财富的关系，一定不算晚
我很少没有写过财富这个话题，但它深深在过去几年影响了我的生活。 在30岁之前，我一直相信只要努力工作升职加薪，便会获得理想的财富，从毕业到现在，工资涨幅翻了10倍，但是远却没达到自由支配的储蓄状态。等到进入30岁，生活的残酷程度比以前也大了10倍，生活课题不仅有工作，照顾家人、组建家庭提上日程，遇到很多无力之处，陷入自信低谷。深深的无力感让我明白，原来自己从未真正深入建立起与财富的关系，并学习如何…... -
一场早起直播写作实验，让我改掉了4年的熬夜习惯
我的公众号「进步便利店」从2014年注册至今，写过两百多篇文章，此前日更过近200天，但熟悉的朋友清楚我的更新并不稳定，几次以工作太忙为由而断更。 最近一年我开始探索第二事业曲线，因为一直没有什么产出，内心焦虑自责。直到最近，我探索到了一个彻底解决输出不稳定的办法——早起+直播+写作。 不是早起写作，而是早上起来直播写作。这个方法彻底打破了我没时间没精力去写作的困境，甚至意外地改掉了熬夜晚睡的习惯…... -
31岁生日：拥抱恐惧，臣服当下，长期有耐心
今天是31岁生日，而立之年的第二年伊始记录下一些思考，既是对自己的祝福，也是鼓励，期许新的一年有新的进步。 如果送自己一句话，我会把「拥抱恐惧，臣服当下，长期有耐心」送给自己。 我们从不缺少能量，但是能量都被内心的恐惧给耗光了，所以才缺乏行动。这些恐惧的存在是为了保护我们免于伤害，但这些伤害往往都是灾难化的想象。重新行动的开始先是减少内耗，才有能量去在客观世界中做事。因此，拥抱恐惧而不是被恐惧驾驭…... -
正念生产力：从低水平忙碌到专注实现一个又一个重要目标
01 我们追求高效率做事，到底是在追求什么呢？是成为一个效率超人吗，永远精力充沛，所有待办清单里的任务都能准时完成。效率超人对于多数人是一种神话，实际上我们往往身陷各种琐碎、突发的事情中，带着负罪感和焦虑感把重要的事情不停往后放。 效率超人之所以是神话，因为我们工作的客观事实是就是会有各种干扰、杂事、突发状况，而且精力、专注力不是无限资源。因此我们不可能去追求把一个人的效能发挥到极致的生产力，而是…... -
写给即将踏上英雄之旅的你
本文为青岛大学听海读书会2020级新生寄语，与诸君共勉 亲爱的同学你好，我是10年后的你。 未来的十年，你将开启一场冒险，离开家乡，去从未踏足的大海航行探索。你有想过10年后自己会变成什么样子吗？ 在前往大海冒险前，你会在大学先学习四年，然后正式启程前往广阔无垠的海洋，寻找属于你的天地。 你会先进入新手村，慢慢融入适合适应和学校截然不同的环境，你会和多数人一样加入某个叫做公司的公会，通过完成任务获…... -
找到理想工作的四个反常识建议
我们在找工作时，往往是先反省自己的兴趣和优势，试图找到真正的自我去匹配眼下的各个机会，或者找熟人推荐，一步到位找到满意的工作。但是，欧洲工商管理学院的组织行为学教授埃米尼亚·伊瓦拉对来自各行各业的39位成功转行者进行了深度访谈，提炼出一系列和传统观点完全相反的职业转型策略。 如果你打算换工作，或者想找到一份理想的事业，不妨看看伊瓦拉的建议。 先反省 VS 先行动 当我们准备寻找一份新工作的时候，往…... -
带着被讨厌的勇气，在人生暗夜里勇敢前行
从前，在一个古都郊外住着一位哲人，他主张世界极其简单，人们随时可以获得幸福。有一位青年无法接受这种观点，于是他去拜访这位哲人一探究竟。在这位被诸多烦恼缠绕的青年眼里，世界是矛盾丛生的一片混沌，根本没有幸福可言。 走进哲人的房间坐下，青年开始诉说自己的种种烦恼。青年自幼就缺乏自信，对自己的出身、学历、职业、收入甚至容貌都抱有强烈的自卑感。他非常在意别人的目光，在朋友圈看到同龄人优秀的成绩时，他会感到…... -
在26岁写给18岁的自己
Hi, 18岁的我。我是8年后的你，在生日的这一天给你写一封信，说一些一直想对你说的话。 18岁的你，脸上冒着大红痘，每天抱着书本试卷准备高考，再过一段时间你就会进入大学，然后再到一个陌生的城市工作，往后的日子你会因工作而迷茫，也会因三五好友而开心。 我时常在想，如果我像先知提前预料未来会为什么迷茫，也许二十多岁的路会更好走一些吧。 那么，当你二十多岁的时候，你会迷茫什么呢？ 耶鲁大学心理学教授李…... -
深度学习力（七）：拯救健忘村
曾经有个宁静的小村庄叫马贡多，一场奇怪的瘟疫让村民都患上了失忆症。他们先是失去童年往事的回忆，然后忘记各种事物的名称、用途以及别人的身份。银匠布恩地亚经常使用铁砧，但却想不起这个东西叫什么。他惊恐万状，于是发疯似地给家里每样东西贴上标签：桌、钟、墙、床、锅、牛、山羊、香蕉……可是，即使用标签记起了东西的名称，也想不起它的用途。 这个故事来自于马尔克斯的《百年孤独》，除了喝下神奇的药水，还有什么办法…... -
深度学习力（六）：我们赖以生存的记忆
试着回忆一下你进入大学的第一天。你会记起那天的什么情景呢？你是如何回想起这些情景的？如果你什么也回想不起来，又是什么原因呢？当你试图回忆时大脑到底发生了什么，是什么原因使得一些信息能够被回忆起来而另一些信息却难以回忆？ 记忆是我们思考的首要资源，一个人看起来在思考，其实大多数时间他只是在进行记忆检索。遇到问题时，你会先在记忆中搜索解决方法，如果找到一种，你往往就会立刻使用它，这样做很省事，而且大部…... -
深度学习力（五）：学到什么程度才算是学会
当我们学习一项新技能时，比如编程或者产品设计，学到什么程度才算是学会？从入门到精通要经历哪些阶段？每个阶段需要付出什么努力才能晋级？ 那什么是没学会呢？把概念术语背下来绝对称不上是学会，抛开书本解决问题却一头乱麻绝不是学会，点评他人头头是道也未必是真正学会。 检验学会与否，布鲁姆教育目标分类法是一个好方法。 布鲁姆教育目标分类法 布鲁姆分类法是在20世纪50年代由美国教育学家布鲁姆(F.S.Blo…...